Nordic Walking neu ab April!

Neu ab April 2020

Nordic Walking, also zügiges Gehen mit Unterstützung spezieller Stöcke, ist ein ganzheitliches präventives Training des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur. Sowohl aktive Sportler mit oder ohne Walking-Erfahrung als auch ältere und untrainierte Menschen können in diese gesundheitsfördernden Bewegungsform eine gelungene Mischung von Ausdauersport und aktiver Freizeitgestaltung im Einklang mit der Natur finden.

Außerdem ist Nordic Walking ein ideales Fettverbrennungstraining. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper.

Bitte zum Nordic Walking Training eigene Stöcke mitbringen.

Startdatum und Trainingstag werden noch bekannt gegeben, bei Interesse gerne auch vorab im SGM-Büro oder direkt bei Heike unter 08761-63967 melden.

Übungsleiterin: Heike Puchner